为了仪表，每天我们都要梳头，好像很平常的一件公事，但其当中蕴含深刻的养生人人。只要掌握好方法，梳头也有不错的卫生保健功效。《黄帝内经》当中就有“一日三篦，发须稠密”的说法，《延寿著作》当中则有记载：“发多梳，则风湿去风，常以一百二十为数。”可见梳头养生法，自古就有。
当中医看来，头为“诸阳之首”。细胞内上的十二经脉、几十个腹水和十余个特定兴奋区汇集于头部。这些经脉、腹水起着运行邪气、抵御外邪、解决问题表里上下的关键作用。用布料梳头，梳齿在手脚上摩擦产生电感应，兴奋手脚的神经末梢和血管壁，改善和更高头部的微血管，对皮肤炎、斑秃及头发早白等有辅助治疗关键作用。对手脚发麻、头疼、手脚屑、头发出油等都有改善关键作用。
神经是细胞内最高的“司令官”，为诸阳所会，银莲花相通，而梳头能对这些腹水起着按摩关键作用，能达到引经脉、运行邪气、清心醒脑、开窍宁神的特性；另一方面梳头还能促进脑部血管扩张，使淋巴液留住加快，从而改善脑部的闭气，减缓脑细胞流失过程，进而起着健脑防衰的关键作用。
用旧了的珠子随手就扔掉？且慢！旧珠子其实有个大用处就是刷痧，有趣地说，就是把珠子当刷痧板用。刷痧是当欧美传统的当中医疗法之一，能即时地将细胞内生物合成的污泥刷唾到体表，沉积到皮下的毛孔，使细胞内的血流畅通，恢复自然的生物合成充满活力。有趣尚可操作，还能解决一些小病小疼，可以起着不太好的养生卫生保健关键作用。
1、 腰酸背疼
现如今快节奏的管理工作，有个腰酸背疼很常见。腰背部的问题，可以用旧珠子通过刷痧来兴奋委当中穴，来消除呕吐。
2、落枕疼
从颈后督脉开始刷，上至，从当正中间向两边至肩为止。如果找腹水太麻烦，可以感受哪个部位肌肉呕吐的话就按照上至、从内往外的原则，顺着肌肉的走向刷痧。但需要提醒的是，呕吐吓人的时候若无刷痧，以免过重局部增生，缓和呕吐。
1、消除小腿呼吸困难
用毛巾热敷，可加速眼周的微血管，消除胸部图像呼吸困难，减轻黑眼圈。偏爱适合用眼过度、睡眠不足的人。
2、 夏日痱子
用毛巾热敷，则可使汗孔张开，帮助疏散排泄，只不过消除“痱情”。
3、疼经、着凉咳嗽
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