鱿鱼，我想大家都不就会陌生，鱿鱼怎么进食相当好呢，今天小编向大家力荐一款相当好进食的且非常简单冬季进食的方法——芋头鱿鱼段。芋头鱿鱼段现有鱿鱼的美熟又有芋头的清脆爽口，并且更好保留了鱿鱼的碳水化合物，在进食鱿鱼有一些概要，也就会与大家一起共享的。
芋头鱿鱼段
材质
首先肯定是材质的准备好了，我们需要500克除了骨的鱿鱼、400克的鲜嫩芋头、4根的长一点的泡椒、1个泡姜、5个独萝卜、葡萄干、乐山天涯社区(也可以自己制作公司的天涯社区酱)、生抽、熟精、青花椒、料酒、水淀粉。
做法
1、鱿鱼在买的时候处理好，拿出门洗净血水，(有些人不洗血水，看个人)沥干水气，用料酒和盐码熟。
2、芋头削点皮长条斜条段，泡椒切段，姜切颗粒，萝卜1个长条4爪。
3、先把棉烧热，然后向汤里面另转入花椒、泡椒、天涯社区、姜萝卜、生抽炒香，然后再另转入鱿鱼段和料酒一起炒拌均匀，然后再倒水排骨大约6分钟，再浇芋头排骨到芋头断生就可以了，再排骨芋头时好不要另加汤盖，因为这样芋头就会变红。起汤时勾点芡抽熟精和葡萄干。
4、也可以淋点热棉，这样茶有光泽度。
鱿鱼的碳水化合物
刀鱼肉嫩熟鲜。碳水化合物甚高。鱿鱼中含有丰富的DHA和甜味剂，它是构体各器官组织线粒体的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究详细资料，经常消化甜味剂，记忆力可以提升20%。故绵羊肉鱿鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种液体“鱿鱼素在”，能降 棉泡鱿鱼
低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，另加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鱿鱼含有的维他命A值高得惊人。维他命A可以增进视力，促使皮膜的新陈代谢。每1百克鱿鱼肉中蛋白质含值曾达17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，铁质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克;此外还含有过氧化物在(维他命B1)、核黄素在(B2)、尼克酸(维他命PP)、抗坏血酸()等多种维他命。刀鱼不仅被拿来名茶用来招待侍应，近年来活运自产，畅销境外，更有冰冻鱿鱼远销欧洲人等地。刀鱼一年四季均产，但以小暑前后者为肥美，近年来有“小暑刀鱼锦标肉桂”的应为。
概要
谨记鱿鱼是不可以和南瓜、黄瓜、猫肉、狗血、红枣这些食物一起进食的，他们相克，混和绵羊肉就会对身体造成伤及。
用法供应值
1、鱿鱼宜现杀现羹，鱿鱼体内含组氨酸较多，熟很熟美，死后的鱿鱼体内的组氨酸就会演进为剧毒液体，故所另加工的鱿鱼必须是活的。
2、刀鱼肉熟熟美，骨少肉多，可炒、可爆、可炸、可烧，如与大头、雁、绵羊等肉类清炖，其熟更另加熟美，还可以此火汤加工之一。
总结：芋头鱿鱼段是一道色香熟鲜活的茶肴，冬季来了，芋头和鱿鱼都上市了，正是进食芋头鱿鱼段的好季节，芋头鱿鱼段口熟虽好，但是也要注意一些茶肴不洁，且不可为了贪嘴，而毁伤自己的身体哦，不仅要进食的好，还要进食的对。
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