Eur Heart J：抗衰老：耐力或间歇间歇运动

一项研究者见到，胆量文学运动，比如户外活动、游泳、越野滑雪和骑自行车等，要比摩擦力文学运动能更容易地反抗某种因素，摩擦力文学运动不一定指的是要能的力文学运动。这项研究者11年初28日发表在《European Heart Journal》上。来自奥地利研究者其他部门分析了胆量、很薄间歇和摩擦力文学运动这三种类型的文学运动对化学物质细胞膜某种因素方式的受到影响。他们见到，胆量文学运动和很薄间歇文学运动都能延缓甚至是逆转细胞膜某种因素，但摩擦力文学运动却无法做到。化学物质每个细胞膜里面都掺入23对颜料体，每对颜料体都有四个DNA。DNA覆盖在颜料体的尾端，确保其不被降解或与临近的颜料体融入，就像是鞋带尾端的塑料头确保其不散开一样。随着比率的上涨，DNA都会变长，这是细胞膜某种因素的一个关键性水分子的系统。当DNA不再能确保颜料体DNA时，都会导致增殖。DNA变长的更进一步受几种蛋白质适度，其里面一种是DNA酶，它可以抵消DNA变长的更进一步，甚至可以增加DNA间距。萤光磁性下小鼠脸部腰椎薄切片的DNA颜料显像。细胞膜核为蓝色，DNA是细胞膜核内的红点。萤光强度与DNA间距相关。红色直线来自于弹性蛋白自体萤光在这项新研究者里面，奥地利莱比锡该大学Ulrich Laufs客座教授领导的这个研究者的团队招聘了266名身心健康却缺乏文学运动的年轻自愿者，他们被随机分派接受6个年初的胆量军事训练（接下来户外活动）、很薄间歇军事训练（热身，之后是四次交替的很薄户外活动和慢跑，然后在慢跑更进一步里面逐渐暂停）或者摩擦力军事训练（在8台健身器械上气化军事训练，还包括背部伸展、仰卧卷腹、蹲下拉、蹲皮艇、蹲屈腿伸展、蹲脸部按压和卧腿压），或者接下来不变的与世隔绝方式作为样本。被随机分到三个文学运动组里面的旁观者们每周顺利完成三次接下来45分钟的文学运动，总共有124人完成了这项研究者。研究者其他部门分析了自愿者体液里面红细胞膜的DNA间距和DNA酶活性，体液采集时间点为研究者开始时和研究者就此结束后的2至7天。Laufs客座教授知道：“我们见到，与研究者开始时的样本相比，顺利完成胆量和很薄军事训练的自愿者里面，DNA酶活性和DNA间距急剧下降，这对细胞膜某种因素、经年累月并能以及身心健康快速增长都有关键性受到影响。有趣的是，摩擦力文学运动却并没有人这种优点。”与摩擦力军事训练组和样本相比，胆量和很薄军事训练的自愿者的DNA酶活性上升了2至3倍，DNA间距也显著增加。Laufs客座教授知道：“这项研究者确认了一种的系统，胆量文学运动（而非摩擦力文学运动）能利用这种的系统改善身心健康快速增长。在未来干预研究者里面，利用DNA间距作为“生态学比率”的举例来说，可能都会借以建筑设计关于这个关键性学术研究的研究者。”研究者合著者、奥地利赫尔兰该大学的Christian WernerDr知道：“这项研究者有几个启示：我们的数据反对欧洲心脏病学都会在此之前的指南建言，即摩擦力文学运动应该是胆量文学运动的足量，而非相反。这些数据指出DNA酶活性和DNA间距是在细胞膜技术水平上量度相异文学运动基本概念受到影响的恰当方式。利用这些量度值来他的学生针对个人的军事训练建言，可以更高文学运动军事训练方案在预防心心肌疾病方面的依从性和理论上。”依然的研究者指出，DNA更长和DNA酶活性更高与身心健康快速增长之间存在关联。然而，这是第一项关于相异文学运动基本概念对这两个细胞膜某种因素举例来说受到影响的必要性结果表明研究者。Laufs客座教授知道：“体育文学运动是被尤其推荐的。然而，必要性结果表明研究者极其稀有，因为这所需相当大的心思，而且没有人资金来源。与大型药物试验相比，我们研究者的旁观者比例可能都会显得较较少，然而，据我们所知，这是在此之前最大型的随机研究者，将确实定义的军事训练方式与样本顺利完成比起，并且接下来时间为6个年初。我们希望这项研究者能促进这一应用领域的确认和更熟悉的研究者。”关于胆量和很薄文学运动能增加DNA间距和DNA酶活性的因素，一种可能都会的的系统是这些文学运动基本概念都会受到影响心肌里面一氧化氮的技术水平，促使细胞膜转变。WernerDr知道：“从进化的相反来看，胆量和很薄文学运动相比于力文学运动能更容易地模拟我们始祖的可取旅行以及‘战还是丢下’行为。”该研究者的局限性还包括旁观者多人较较少，尽管它仍然是此类必要性结果表明实验者里面最大型的，而且在研究者里面规定的军事训练文凭之外，自愿者还可以积极参与其他基本概念的文学运动，但是这种情况都会浮现在所有的组里面，也还包括样本。阿伯丁该大学和阿伯丁Freeman医院的Konstantinos Stellos客座教授和Ioakim Spyridopoulos客座教授没有人积极参与这项研究者，他们在书评里面写道，在此之前并没有人事实指出DNA酶接下来DNA间距的作用对于心心肌疾病的发生有受到影响，除了可能都会都会对心衰有受到影响。当然，DNA变长的减慢可能都会是新陈代谢增强和细胞膜更替减慢的有可能，这与DNA酶活性下降的结果相反。然而，DNA酶能够增加一氧化氮技术水平，降低新陈代谢，从而减较少细胞膜DNA的破坏并减较少增殖，这对于延缓心肌被脂肪沉积阻塞是极其关键性的。他们得出结论，WernerDr和Laufs客座教授的研究者成果，确实强调了有氧胆量文学运动比摩擦力文学运动对防止心心肌老化愈发可取。原始出处：Konstantinos Stellos, oakim Spyridopoulos, et al. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. European Heart Journal. Nov 2018.